近 12 周热力图

各科掌握度（U1）

周报

备份 / 导入

备份=整站进度 JSON。导入支持 v3 备份和 v2 旧站备份（自动迁移：Leitner 箱位 → 稳定性）。

冻结券 🧊 0 / 3

连续每满 7 天挣 1 张（上限 3）。断签当天自动垫付，streak（连续天数）不清零。

摸底测评

英语・日语用自适应深测（阶梯出题 25-35 题自动收敛，全自动判分＋TTS〔Text-to-Speech，语音合成〕听力）——出实测水平＋弱项，路径上低于水平的单元会标「可跳级」。其他科目沿用 10 题快测出 L1-L3。

云同步 ☁️ 未启用

同一口令＝同一份云端进度（Mac / iPhone 通用）。口令只存本机，云端只认它的指纹。两端同时改动时以「后保存的一端」为准；离线照常用，回线自动补传。

说明

v4 上课＝问答流：热身探针 → 搭框架/逐块问答（答错进追问链，变体重做到对）→ 课末小测全对才算完课；熟练度/XP 按首答正确率记，首答＜60% 三天后回炉（该科新课让位）。复习引擎 FSRS-lite（间隔重复调度：每卡记稳定性+难度两个数，难卡自动缩间隔、易卡拉长）。忘了→当天重现。日界线凌晨 04:00。数据＝本浏览器 localStorage（本地存储）＋云同步（部署版）：上方「云同步」输入口令即可多端接续；file:// 双击打开＝纯本地版。

供课：跟 Cowork 说「加课包」；补知识说「补知识：X」；口语陪练发「口语陪练：EN-LXX」。

危险区